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宝宝积食如何调理?不妨来碗山楂汤土元治不孕

来源:http://www.casscw.cn  日期:2019-05-21

  爸爸妈妈们,千万不要小看孩子积食。宝宝积食所带来的危害是很大的,所以要及时发现孩子是否出现了积食的症状。下面要为大家介绍的是调理孩子积食的食物和食谱都有哪些,千万不要错过了。

  宝宝积食吃什么好

  食物清淡,易消化,严重时以流食为主;保证足量饮水;

  减少或暂停“三高”食物;“三高”食物,是指含高蛋白、高脂肪、高糖的食物。这些食物减少的程度,可以根据宝贝的宝宝积食如何调理?不妨来碗山楂汤土元治不孕情况而定;如果宝贝严重积食的话,尤其引起发热时,一定立即暂停这类食物的摄入。

  添加粗杂粮及富含膳食纤维的食物;粗杂粮中富含维生素B族和膳食纤维。其中维生素B族可以起到促进胃肠蠕动,帮助食物消化的作用;而膳食纤维,可以增大食物残渣的体积,使粪便快速排出。除了粗杂粮外,像绿色蔬菜、萝卜、薯类都是富含膳食纤维的食物。

  适当安排消积化滞的食物;冰糖山楂和焦米糊这类药食两用的食物,具有较好消积化滞的效果,在宝贝积食比较严重的时候可以适当添加。

  宝宝积食的调理食谱

  糖炒山楂

  功效:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

  做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

  三鲜消滞饮

  功效:健脾行气,开胃消滞。适用于小儿积滞。

  做法:鲜山楂20克,鲜萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝,加水适量,用旺火煮开后改用文火煮30分钟,弃渣取汁,加入冰糖煮沸即成。1日3次,每次20~30毫升,连饮3日。

  山楂汤

  功效:消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。

  做法:山楂洗净取适量切成小块,放入炖锅中小火煮3-4小时,煮出汤色后,用干净纱布过滤果块和杂质,根据宝宝的口味,稀释或者加糖,让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂,就买些未加工过山楂干代替,用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水,让宝宝服用。

  同时,想要预防孩子积食也应该要从饮食做起。

  预防宝宝积食的饮食方案

  三餐要规律。宝宝会走后,不愿意躺着,然而走动频繁,可能会打破平时三餐进食规律。家中有宝宝的各位,请尽量按照平常的进餐规律,以免宝宝也吃饭不守时,东一餐西一餐的吃饭时间很容易搞得宝宝肠胃功能紊乱。父母忙于工作的日子,有时候因为工作忙不能定时吃饭,也千万不要让宝宝也跟着你们饿坏肚子哦!

  不要吃撑。宝宝吃的太饱,很容易造成肠胃负担。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况吃饭,注意宝宝的饮食量,适当把握,宝宝在饥饿的情况下,自己是不知道吃多少,直到撑了才会停下,这样很伤胃的。

  不要吃太快。吃的太快食物没有经过很好的,充分咀嚼,容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯,营造好的饮食气氛,宝宝自然会吃的很开心的。

  不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大,容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视,宝宝很容易会被电视节目吸引,张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。

  孩子如果积食老不好就要及时就医治疗哦。